Suyunuza ekleyebileceğiniz sağlıklı lezzetler:
Su vücut için son derece önemlidir. Suyun vücutta birçok görevi bulunmaktadır.
- Su sindirim ve emilim için gereklidir.
- Vücut ısısının denetlenmesinde görevi bulunur.
- Eklem kayganlığı sağlar.
- Vücuttaki atıklar su ile beraber atılır.
- Hücreler için gereklidir.
Özellikle yaz aylarında vücudun artmış su ihtiyacını karşılamak çok önemlidir. Kişiler sadece su içmek yerine bunu daha keyifli hale getirmek isteyebiliyor.
İşte suyunuza ekleyebileceğiniz sağlıklı lezzetler:
- Limon-çilek
- Maydanoz-limon
- Maydanoz-salatalık
- Nane-limon
- Salatalık-nane
- Buz içinde dondurulmuş meyve parçaları
